Ученые рассказали, какую еду предпочитают счастливые люди

Группа ученых разбиралась, какую еду предпочитают счастливые люди. В списке оказались конечно же такие продукты как шоколад, фрукты и мороженное, однако исследователи выделили и некоторые другие пищевые источники счастья. Подробно об этом исследовательском проекте сообщает издание Уфимские заметки.

Исследователи в рамках научной работы выясняли, какую еду предпочитают счастливые люди. Среди продуктов оказался всеми любимый шоколад, мороженное, фрукты, и что удивительно брокколи. Оказалось что 80% людей которые едят брокколи счастливы. Ученые поделились, что эта капуста содержит в своем составе большое количество фолиевой кислоты, которая восстанавливает гормональный баланс. Кроме этого, счастливые люди как правило любят овсянку, которая богата минералами, витаминами, и микроэлементами, поэтому насыщая организм всем необходимым человек чувствует себя комфортно, и в целом все органы работают лучше, и человек при таких обстоятельствах конечно же чувствует себя более комфортно. Специалисты для ощущение счастья советуют также употреблять в пищу мясо и пить молоко. Однако если эти продукты вам не нравятся на вкус, то и пользы они не принесут. Здесь очень важно учитывать и личные вкусовые предпочтения.