Медики: Большинство людей имеют ложные представления о личной гигиене

Британские и американские медики после ряда исследований пришли к выводу, что многие люди имеют неправильное представление о личной гигиене, - об этом сообщается на информационном портале Independent.

Медики Великобритании и США вывели ряд ошибок, которые чаще всего допускают люди в личной гигиене. К одной из важных ошибок причислено ежедневное мытьё головы, при котором с кожи головы вымывается естественный жировой слой, и в дальнейшем снижается его выработка. Что приводит к пересушиванию как волос, так и кожи головы. Мыть голову достаточно пару раз в неделю.



Также свои выводы предоставили стоматологи и они касаются чистки зубов. Рекомендуется чистить зубы 2 раза в день в течение двух минут, и желательно очищать полость рта после еды. Опровергнута эффективность зубной нити и использования ополаскивателя для рта одновременно с чисткой зубов, поскольку эффект от этих процессов одинаков.

Неожиданные выводы коснулись приёма душа. Оказывается принимать душ можно один раз в три дня, но учитывая при этом регион проживания, индивидуальные особенности кожи и физическую нагрузку. Что касается средств от пота, то антиперспиранты лучше использовать на ночь, чтобы они в течение ночи нейтрализовали выделение пота из потовых каналов.

И последняя рекомендация медиков касается длительности использования одноразовой бритвы. Первое замечание касается её хранения. Чтобы увеличить срок эксплуатации одноразовой бритвы, необходимо после использования её тщательно высушивать. И выбрасывать после того, как она начнёт при бритье тянуть кожу.