Тайны ученых: Кофе положительно влияет на здоровье и может бороться со многими недугами

Дискуссии по поводу кофе никогда не закончатся, так как многие ученые говорят о негативном воздействии его на организм. Однако в последнее время было получено много убедительных доказательств положительного влияния напитка на здоровье, а также он может бороться со многими недугами, только об этом эксперты предпочитают умалчивать.

Прежде всего, стоит знать, что в напитке не содержится один кофеин, так как кроме него здесь есть антиоксиданты, витамин B и минералы. Размеры чашки тоже не всегда пропорциональны его количеству, а также в сортах темной обжарки часть молекул расщепляется в процессе обработки. Кофеин имеется в чае, какао или шоколаде, но также он добавляется в иные продукты. Результаты опытов показали, что темный кофе, который хорошо обжарен, прекрасно обновляет в крови витамин E, а также имеет H-метилперидин, защищающий оболочку желудка от повышенной кислотности. Хлорогеновая кислота, приписываемая при ожирении и иных недугах, имеется в зеленых бобах, которые потом перемалываются в порошок, но пока нет точных результатов относительно эффекта данного напитка.



Уровень холестерина с низкой плотностью в крови, могут повысить кафестол вместе с кахвеолом. Эти дитерпены в большом количестве находятся в нефильтрованных видах кофе, куда относится молотый и турецкий аналог, о чем нужно помнить лицам, имеющим проблемы с таким веществом в организме. Новые опыты ученых доказали, что кофе не способно развивать хронические болезни, но оно способно помочь людям справиться со многими проблемами. При употреблении 5 чашек в день, можно защитить себя от патологии сердечных кровеносных сосудов. Специалисты из Гарварда были настолько потрясены таким открытием, что хотели советовать включить напиток в рацион даже тем людям, которые вообще не признают его вкус. Пока рано советовать его всем подряд, потому что, нужно провести дополнительные эксперименты, но лучше всего его употреблять до приема пищи, чтобы не мешать организму, впитывать питательные вещества.



С какими болезнями можно справиться при помощи кофе?

Американские специалисты после изучения медицинских карт женщин обнаружили, что лица, выпивающие этот напиток в большом количестве, на 20% меньше страдали от депрессии. Японские коллеги во время опытов с участием 13000 добровольцев доказали, что он предотвращает развитие диабета второго типа, а также снижает желание употреблять сладости из-за опиоидных рецепторов, связанных с кофеином. После экспериментов с грызунами было замечено повышение ГКСФ в плазме, что важно для предотвращения болезни Альцгеймера. Люди, перешагнувшие 65-летний рубеж, кроме занятий спортом и питания, включающего в себя овощи и фрукты, могут побаловать себя чашкой ароматного напитка. Интересным стал факт, что это относится только к продукту, содержащему кофеин, а три порции в день на 65% снижают развитие недуга вместе с деменцией.



Также это относится к болезни Паркинсона, которую невозможно вылечить современными препаратами, так что любители напитка на 60% защищают организм от такой проблемы. Раньше ученые неоднозначно относились к влиянию кофе на онкологию у мужчин, но тогда они не рассматривали другие факторы риска, среди которых есть вредные привычки, стресс, неправильное питание или малоподвижный образ жизни. Сейчас во время опытов с 50000 добровольцами стало известно, что 6 чашек напитка на 60% снижают вероятность возникновения рака простаты. Это открытие касается патологических опухолей в разных органах. Напиток может слегка повысить давление, так что категории лиц, имеющей такую проблему, нужно сократить его прием, но люди, не имеющие этих противопоказаний, могут с его помощью защитить себя от сердечного приступа. Такие выводы были сделаны шведскими учеными после проведенных анализов.



Затем стоит отметить, что кофе благотворно влияет на печень и может снизить развитие цирроза, если он возник в результате алкогольной зависимости. Старые исследования показали повышения скорости обмена веществ после употребления напитка, хотя это кратковременный эффект и не нужно для похудения выпивать много чашек. Для спортсменов во время тренировок такой процесс подойдет, так как кофеин улучшает результаты.



Противопоказания для употребления кофе.

Норвежские ученые во время исследования 60000 беременных женщин выяснили, что даже чашка напитка может стать причиной рождения малыша, имеющего небольшой вес. Они не поддержали гипотезу своих коллег о возникновении аборта на 100%, но кофеин пересекает плаценту и попадает к эмбриону, перерабатывающему его медленно. Потому будущим мамам стоит отказаться от соблазна до родов. Если человек уже страдает диабетом, то ему лучше остановить свой выбор на аналоге без кофеина. Больная надпочечная железа и дисбаланс электролитов не позволяют человеку употреблять кофе, обладающего мочегонным свойством, чтобы не ухудшить ситуацию. Также не нужно предлагать его детям или категории лиц, страдающей от жидкого стула, болей в животе или тошноты. Вместо напитка включите в рацион овощи вместе с фруктами, а также спортивная нагрузка позволит стабилизировать кортизол.