Ученые: Кетодиета уменьшает шансы женщин забеременеть

Американские ученые пришли к выводу, что популярные способы похудения могут негативно влиять на фертильность женщин, мешая им забеременеть. В ТОП опасных систем питания вошли соковая диета, вегетарианство, кетодиета, а также похудения при помощи таблеток.

Ученые установили, что часто слабый пол лишает себя жизненно необходимых микроэлементов и полезных жиров, неправильно составляя свой рацион. В итоге это приводит к проблемам с зачатием, так как организм находится в состоянии стресса и не готов к вынашиванию ребенка.

Ученые считают, что очищающая соковая диета является самой опасной для женщин. Она изменяет уровень метаболизма и снижает индекс массы тела до опасных отметок, что не способствует легкому зачатию. Такая система питания также опасна во время беременности, если ее удалось достичь при помощи ЭКО, так как не дает эмбрионам нормально развиваться.

Сырая вегетарианская диета также попала в список запрещенных диет для будущих мам. Составляя свой рацион женщины могут не добрать продукты, богатые железом, фолиевой кислотой и витаминами группы B, которые необходимы для женского здоровья и фертильности.


На следующем месте оказались коктейли для похудения, которые содержат большое количество сахара, но бедны на белок. Они не представляют пользы для тех, кто собирается лечиться от бесплодия или делает попытки забеременеть.

Кетодиета также приносит мало пользы женщинам, уверены ученые. Она не сбалансирована из-за обилия жиров при отказе от углеводов.

Таблетки для похудения ученые отнесли к наиболее опасному способу похудения, который может крайне негативно отразиться на женском здоровье и привести к бесплодию.