Ученые: Специи из супермаркета помогают справиться со стрессом

Ученые пришли к выводу, что даже специи, купленные в супермаркете, могут выступать природными адаптогенами, помогая человеку справляться со стрессом. Специалисты советуют не отказываться от трав во время диеты или при переходе на правильное питание.


В современном обществе все больше людей становятся приверженцами “чистого питания”, отказываясь от вредных продуктов. Однако в эту группу многие относят и специи, которые продаются в супермаркетах, считая их лишь маркетинговым ходом. Ученые утверждают, что это не так, травы, представленные в магазине также несут в себе пользу для организма.

В частности, специи могут выступать в роли природных адаптогенов, препаратов способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы. При этом они помогают организму справляться со стрессом.

К наиболее полезным приправам ученые отнесли куркуму, женьшень, ягоды Годжи, корень солодки, порошок перуанской маки, а также миндальное молоко.