Ученые: Занятость на работе мешает здоровому образу жизни

Современные граждане часто слишком заняты на работе, чтобы вести здоровый образ жизни. Такие выводы учеными сделаны после опроса 2 тысяч жителей Британии, сообщает Mirror.


Опрос обнаружил, что более 50% респондентов желают питаться здорово и получать много упражнений, но им мешает их беспокойный образ жизни. Две трети признают, что они часто едят вредные продукты, потому что у них нет времени на приготовление питательной пищи, еще 75% пропускают трапезу полностью по той же причине. Многие избегали спортзала из-за большой усталости, и даже при наличии абонемента пропускали занятия.

Исследование также показало, что у одной трети нет времени планировать заранее, чтобы обедать здоровыми блюдами в течение всей недели. В дополнение к этому, шесть из десяти сказали, что им трудно найти рецепты, которые вдохновляют их на употребление более питательных блюд. Когда респонденты находят время, чтобы купить продукты из супермаркетов, 68% признались, что выбирают нездоровое питание, потому что считают, что его быстрее готовить. Половина может пропускать завтрак, обед или ужин, когда у них нет достаточно времени, чтобы зайти в продуктовый магазин.