Главная Политика Экономика Общество Спорт Культура Авто Шоу бизнес
Главные темы месяца: Анна СеменовичАнастасия КвиткоДом 2
 

Ученые: Регулярные физические нагрузки снижают риск преждевременной смерти после инфаркта

Шведские ученые выяснили, что регулярные физические нагрузки значительно снижают вероятность преждевременной смерти у людей, переживших инфаркт. Чтобы продлить жизнь, необходимо тренироваться по полчаса не менее двух раз в неделю.



В ходе исследования эксперты изучили образ жизни 22 227 пациентов, которые сталкивались с инфарктом с 2005 по 2013 год. В частности, оценивалась физическая активность испытуемых через 6-10 недель и 12 месяцев после приступа. Испытуемые сообщали, как часто и как долго они занимаются физкультурой - продолжительность одной тренировки не должна быть меньше, чем полчаса. Выяснилось, что редкие нагрузки на мышцы снижают риск преждевременной смерти на 37%, а регулярные - на 59%.

Из общего числа добровольцев за 4,2 года умерли 1 087 человек, среди которых гораздо больше тех, кто не уделял достаточно внимания спорту. Однако, как утверждают исследователи, одних физнагрузок мало - необходимо также избавиться от вредных привычек и перейти на здоровую пищу.

Ранее ученые приступили к испытаниям лекарства от всех инфекций.

Читайте также:

Автор: Сухорученко Алена
Новости партнеров
Загрузка...
Читайте также

Добавить комментарий

Вопрос:
Что больше: 15, 6 или 2 ?
Ответ:*