Учёные: Выпитое перед сном вино способствует развитию бессонницы

Научные работники из Финляндии провели исследования и выяснили, влияет ли вино на человеческий сон. Как оказалось, употребление этого алкогольного напитка приводит к бессоннице.



Сотрудники Технологического университета Темпере проверили существующее мнение, что выпитые один-два бока вина перед сном способствуют крепкому сну. При помощи добровольцев они полностью опровергли это ошибочное суждение. Употребив непосредственно перед сном этот напиток, человек может обречь себя на бессонную ночь.

Как выяснилось, молодые люди имеют большие риски провести беспокойную ночь или вовсе не уснуть после нескольких выпитых бокалов вина, а также в подобной ситуации не стоит рассчитывать на восстановление сил и отдых мозга. Уровень вероятности такого развития событий достигает 40%. Представители же старшего поколения не столь критично реагируют на выпитый алкоголь перед сном. Риск не уснуть зафиксирован лишь в 24% случаях.

Ранее сообщалось, что один бокал вина в день полезен для сердца.