Похудевшая на 20 килограммов Екатерина Варнава рассказала, что отказалась принимать себя после того, как увидела в зеркало изменившееся тело. По ее словам, для эффективного результата от диеты нужно всегда смотреть на себя и следить за всем, что происходит с фигурой.
Похудевшая на 20 килограммов Екатерина Варнава рассказала, что отказалась принимать себя после того, как увидела в зеркало изменившееся тело. По ее словам, для эффективного результата от диеты нужно всегда смотреть на себя и следить за всем, что происходит с фигурой.
Похудевшая на 20 килограммов Екатерина Варнава рассказала, что отказалась принимать себя после того, как увидела в зеркало изменившееся тело. По ее словам, для эффективного результата от диеты нужно всегда смотреть на себя и следить за всем, что происходит с фигурой.«Если вы захотите похудеть, нужно пользоваться правилом Фаины Раневской и смотреть на себя в зеркало во время еды. Когда человек не может больше видеть это, он просто перестанет употреблять в пищу вредные продукты и начнет задумываться о внешнем виде. Я была сильно отекшей, но благодаря правильному питанию и постоянным занятиям смогла вернуть форму. Из-за вредного рациона у меня даже начали появляться прыщи», - рассказала Варнава.
Также звезда отметила, что на ее фигуре отразился и отказ от мяса. Благодаря только растительной пище, творогу и яйцам она смогла быстро стабилизировать вес. Также она вместе с коллегами постоянно посещает спортивный зал, что сказывается на процессе похудения.
