Ученые опровергли полезность кофеина в похудении

Диетологи, после проведения уточняющих исследований выяснили, что на самом деле кофеин не помогает в похудении, как считалось ранее. Для этого велось наблюдение за 50 добровольцами возрастом до 50 лет.



Участников разделили на 3 группы, которые в разном количестве употребляли различные напитки. В первом случае в жидкости содержалось 120 грамм кофеина, во втором – 240 и в третьем был исключительно плацебо. В какой из жидкостей что собиралось – было неизвестно. После употребления напитка испытуемым предлагали съесть неограниченное количество еды, после чего просили записать количество съеденного.

После проведения анализа данных выяснилось, что участники групп, употребляющие плацебо и низкую дозу кофеина, съедали примерно одинаковое количество пищи, те, кто пил напиток с высоким содержанием кофеина – немногим меньше. После этого ученые сделали вывод, что количество кофеина особо не влияет на количество съеденного.