Учёные назвали эффективный способ очищения организма от токсичных белков

Западные учёные назвали наиболее эффективный способ очищения организма от токсичных соединений и разрушающих белков. Добиться устранения вредных веществ из мышц и тканей помогут регулярные физические нагрузки, утверждают эксперты из Университета Сан-Паулу.



Для поддержания здоровья и общего самочувствия в удовлетворительном состоянии человеку нужно следить за качеством принимаемой пищи, напитков и отказаться от вредных привычек, а недавно учёные назвали один из наиболее эффективных способов очищения организма. Согласно проведённым на лабораторных мышах исследованиям, избавиться от накопившихся в мышцах и тканях токсичных белков помогут физические нагрузки. Всё дело в том, что интенсивные занятия способствуют поддержанию процесса аутофагии, во время которого организм избавляется от повреждённых клеток, обезвреживая находящиеся в них токсичные вещества.

Исходя из результатов эксперимента сотрудников Университета Сан-Паулу, расположенного в Бразилии, следует, что регулярные физические упражнения являются эффективным способом очищения организма от вредных белков и токсичных соединений. Достигается подобный эффект за счёт интенсивного сокращения мышц, поддержания в них тонуса, что способствует нормальному протеканию процесса аутофагии.