Исследователи нашли решение, как худеть и не набирать вес снова

Ученые обнаружили причины того, что после серьезных диет многие люди стремительно набирают лишний вес снова, а иногда - даже больше увеличивают массу, чем ранее. По мнению представителей науки, причиной такого процесса в поведении бактерий, находящихся в кишечнике.



Подобно людям, бактерии имеют свойство привыкания к определенной еде. Если мужчина или женщина питались едой жирной, содержащей много калорий, то бактерии, ощущая изменение, сами начинают менять механизм своего функционирования. А как только, после диеты, любители похудений возвращаются к излюбленному ранее рациону, микрофлора кишечника как будто "сходит с ума". Это и является источником ускоренного увеличения массы после диеты, ведь бактерии уничтожают соединения, помогающие сжиганию жировых клеток.

На основании таких наблюдений представители медицинской науки нашли "противоядие" против таких действий. Выяснилось, что немалое число флавоноидов из растительных продуктов провоцируют органы человека не откладывать в запас жировую энергию, а наоборот - расходовать её. Данное открытие, кстати, было закреплено результатами лабораторных экспериментов над крысами.

Тем же, кто очень хочет похудеть всерьез и надолго, исследователи советуют пить коктейли из цитрусовых, а также с использованием свежей зелени. А также - тщательно сбалансировать свою диету.