Ученые доказали неожиданную пользу чая

Ученые, работающие на базе Университета Западной Австралии, заявили, что выпитая чашка чая или употребленная горсть ягод в день снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. В научном эксперименте согласились принять участие 53 тысячи человек.

Добровольцы заполняли анкеты, где содержались вопросы о пищевом поведении. В опросниках они указывали, какие продукты употребляли и насколько часто. За здоровьем участников исследования ученые следили на протяжении 23 лет. В итоге у 12 тысяч людей медики выявили нарушения в сердечной деятельности.

Оказалось, что добровольцы, которые в день употребляли порядка 500 миллиграммов флавонидов, имели низкий риск развития ишемии. При этом нужное их количество содержится в чае, черники и иных продуктов, сообщает iReactor.