Певицу Юлианну Караулову вгоняют в депрессию диеты

Певица Юлианна Караулова призналась, что любит очень вкусно и сытно поесть и только после отпуска прибавляет по 3-4 килограмма, когда нет никаких запретов. На данный момент артистка смогла разработать свой рацион так, чтобы есть то, что хочет, и при этом не прибавлять в весе и оставаться стройной.

Самым главным в рационе для певицы является сытный завтрак. По утрам она может себе позволить съесть продукты с содержанием глютена, фрукты, сладости и хлеб. Во второй половине дня дива отказывается от углеводов и тяжелой пищи. Принимать пищу Юлианна Караулова предпочитает за три-четыре часа до сна. Это считается одним из постулатов стройности, ведь ужин – гарантия лишнего веса. А если наедаться на ночь, то с утра на лице будут отёки и организм не сможет отдохнуть. На ночь певица позволяет себе только стакан воды, и утром она выпивает по два стакана до завтрака. Также немаловажное место для Юлианны занимает спорт, около 20 минут в день. По словам артистки, диеты вводят ее в состояние депрессии. Для нее легче активно заниматься спортом и правильно питаться, и исключить алкоголь, чем голодать.

Эта методика очень действенна и позволяет певице оставаться стройной и подтянутой и пребывать в хорошем настроении.