Медики запретили ложиться спать сразу после застолья с алкоголем

Специалисты делятся рекомендациями, как пережить праздники без похмелья. Доктора советуют не засыпать сразу после застолья с алкогольными напитками.

При попадании в организм избыточной дозы алкоголя, иммунная система реагирует похмельем. Чтобы облегчить его симптомы желательно послепраздничное утро начать с душа и воды, причем пить воду доктора рекомендуют, как и до употребления спиртного, так и после.

Замедлить процесс всасывания спиртного поможет съеденное куриное яйцо за 10 минут до праздничного застолья. Также нельзя сразу засыпать в нетрезвом состоянии, а лучше попытаться протрезветь, приняв душ. Не стоит верить народным советам о принятии рассола утром или опохмеляться, ведь алкогольный напиток с самого утра только продлит похмелье.