Ученые раскрыли секрет счастливых отношений

Стендфордские ученые и специалисты из Беркли выяснили, что всего лишь один навык помогает сохранить супружеские отношения.



Ученые 13 лет проводили исследование пар старшего и среднего возрастов. Главное условие – не менее 10 лет совместной жизни. Организация исследования строилась на записи разговора, в котором участники обсуждали проблемы в отношениях. Все пары просмотрели записанные видео и отметили тот отрывок, где беседа происходит под влиянием негативных эмоций. В ходе эксперимента было обнаружено, что подавление негатива и гнева влияет на счастье в отношениях. Далее было выяснено, что жены, умеющие держать проявление негативных эмоций под контролем, чаще были удовлетворены свои браком.

Исследователи отмечают, что гнев – нормальное состояние в браке, однако конкуренция, вместо принятия совместного решения, приводит к разрушению союза. Лучше научится управлять своим эмоциональным состоянием, чем игнорировать его, чтобы достичь хороших отношений.