Ученые назвали причину пользы сна для больных людей

Ученые, представляющие Тюбингенский университет (Германия), назвали причину того, почему больные люди начинают ощущать улучшение состояния после того, как уделили время полноценному сну. Выяснилось, что в процессе сна происходит "перепрограммирование" иммунитета, которое способствует улучшению сопротивляемости организма вирусам и бактериям.



По словам Лючианы Беседовски, лидера научной группы, в процессе сна происходит возрастание эффективности реагирования Т-клеток на внешние угрозы. Учитывая то, что в современном обществе людям свойственна повышенная восприимчивость депрессиям, стрессам и другим психологическим проблемам, им следует уделять больше внимания полноценному отдыху.

У гормональной системы и мозга происходит вырабатывание двух типов сигналов, которые направлены на сон или на бодрствование. Последствиями нарушения работы суточной ритмичности могут стать различные серьезные заболевания: нарколепсия, бессонница, болезнь Альцгеймера. Человек, у которого суточные ритмы нарушены, начинает быстро стареть. Аналогичные процессы можно наблюдать и в иммунной системы: она либо подвергается подавлению, либо - активации, уничтожающей пораженные клетки.

Специалистами было проведено исследование образцов крови пациентов, болевших цитомегаловирусом. В ходе него эксперты на первом этапе производили мониторинг искусственно выращенных Т-клеток. Им удалось выявить четыре вида веществ, которые мешали белковым клеткам закрепляться к пораженным участкам. Во время сна происходило ощутимое торможение этого разрушительного процесса.

Во время второго этапа в эксперимент были вовлечены добровольцы, которых исследователи разделили на две подгруппы. Участники первой имели возможность жить нормальной жизнью, добровольцам же из второй подгруппы было запрещено спать. Анализ полученных результатов продемонстрировал, что организм людей из первой подгруппы противостоял инфекции гораздо лучше, чем у "коллег" из второй.