Ученые рассказали, чем опасен отказ от сахара

Специалисты утверждают, что полный отказ от сахара нежелателен для человеческого организма. Сахар является продуктом, в котором есть вещества, положительно действующие на организм. Если быть точнее? на положительное влияние на человеческий мозг.
Употребляя сладости, наш мозг вырабатывает гормон счастья - дофамин. Поэтому люди, лишившие себя сладостей, более часто страдают от депрессий и стрессов.

Были проведены эксперименты на грызунах, в ходе которых выяснилось, что сахар на организм действует как наркотик. Находясь на диете с огромным содержанием сахара, лишившись его, крысы проявляли симптомы ломки, а также быстрее впадали в депрессию.

Ученые утверждают, что сахар является одним из важнейших нейрофизиологических элементов человеческого организма. Желание питаться, также как и размножаться, является неотъемлемой частью жизнедеятельности человечества. Эволюция привела к тому, что большая часть человечества предпочитает сладкие продукты, нежели горькие или кислые. Сахар является источником быстрых углеводов. А углеводы – это энергия. Но пренебрежительное употребление сахара, может быть чревато для здоровья. Поэтому везде нужно знать меру.