Ученые рассказали о продукте для быстрого снижения веса

Ученые из Норвегии провели анализ ряда исследований, изучавших влияние разных продуктов на колебания веса человека. В результате был назван натуральный продукт, доступный для любого.



Таким продуктом является натуральный йогурт, именно он позволяет добиться похудения наиболее быстро и эффективно. Причиной таких свойств является содержание в такой пище бактерий-пробиотиков, которые очень благотворно влияют на микрофлору кишечника. Они не дают организму превращать потребленные калории в жировые отложения, устраняя наличие кишечного дисбаланса.

Анализ был сделан на основании данных пятнадцати ранее проведенных исследований и показал снижение массы тела на 600 граммов после регулярного трехнедельного употребления этого продукта. Такую динамику снижения веса подтвердило более тысячи человек. А наличие в натуральном йогурте уникального соотношения углеводов и белков делает его отличным способом утоления голода после спортивных тренировок.

Кроме того, регулярное употребление продукта способствует улучшению пищеварения, иммунитета в в целом сердечно-сосудистой системы. Впрочем, норвежские ученые подчеркивают, что имеется в виду именно натуральный йогурт, не насыщенный вредными добавками и подсластителями.

В свою очередь, диетологи такой уровень снижения веса не считают очень значительным, а также требуют проведений дополнительных исследований того, какое влияние оказывают пробиотические добавки на человека. И все же - подтвержденный эффект есть, и это диетологи признают однозначно.