Диеты не нужны: ученые рассказали, как сохранить идеальную фигуру

Международная научная группа, представляющая один из японских университетов, в результате масштабного исследования установила, что возможность эффективного похудения необязательно зависит напрямую от продуктов, употребляемых в пищу. Об этом сообщает издание ToDay News Ufa.



В ходе исследования был произведен анализ медицинских осмотров почти шестидесяти тысяч человек, проведенных на протяжении с 2008 по 2013 годы. Параллельно с исследованием, участникам были заданы семь вопросов, затрагивающие их образ жизни и особенности приема пищи. Выяснилось, что на фактор наличия ожирения самым прямым образом влияет скорость, с которой человек питается. В частности, 45% человек, страдающих ожирением, питались с большой быстротой, 30% - со средней скоростью, и лишь 21,5% кушали медленно. Причем, было замечено, что величина "расширения" объема талии была пропорциональна скорости приема пищи.

Впрочем, этот эксперимент затронул вовсе не все категории населения. К примеру, данное исследование было направленно на людей страдающих диабетом второго типа, причем - в основном молодого и среднего возраста. Кроме того, в учет не принимались факторы физических нагрузок и, собственно, количества потребляемой пищи.