Свежие новости
Актуальное за неделю
27 апр 17:31Здоровье
Люди с бессонницей не могут забыть ошибки, которые сделали в прошлом
Не так давно ученые рассказали об еще одном преимуществе хорошего сна перед постоянными недосыпами. Люди, которые подвержены частой бессоннице, испытывают чувство вины и стыда из-за позорных эпизодов своего прошлого.
Все это проявляется, потому что у мозга нет шансов отдохнуть достаточно хорошо во время сна. Он теряет способность справляться с негативными эмоциями и переживаниями прошлого.
Ученые провели обследование 57 человек, перед тем как выдвинуть это заявление. Среди исследуемый были как люди здоровые, так и постоянно страдающие от бессонницы. Здоровая часть испытуемых чувствовала себя прекрасно на следующее утро после крепкого сна, чего нельзя было сказать о людях, страдающих бессонницей.
Все это проявляется, потому что у мозга нет шансов отдохнуть достаточно хорошо во время сна. Он теряет способность справляться с негативными эмоциями и переживаниями прошлого.
Ученые провели обследование 57 человек, перед тем как выдвинуть это заявление. Среди исследуемый были как люди здоровые, так и постоянно страдающие от бессонницы. Здоровая часть испытуемых чувствовала себя прекрасно на следующее утро после крепкого сна, чего нельзя было сказать о людях, страдающих бессонницей.
Автор: Цапко Алина
Читайте также
Актуальное за месяц
