Свежие новости
Актуальное за неделю
07 май 08:06Наука и техника
Ученые заявили о пользе медитации
Американские ученые выяснили, что всего лишь час медитации может снизить старение головного мозга, что в дальнейшем даст шанс сохранить когнитивные функции, улучшая умственные способности. Методы в медитации направлены на успокоение, любовь, доброту, развивают скорость реакции и внимательность.
Исследования показали, что в последнее время люди больше стали интересоваться и практиковать медитацию с целью привести тело в тонус и обрести моральное спокойствие. В процессе медитации, человек приобретает способность концентрации на важном деле, появляется стремление к саморазвитию, самосовершенствованию.
Как выяснилось, человек при частом занятии медитацией начинает проявлять духовность, стремление к чему-то значимому, проявлять благодарность, давать оценку красоты и принимать совершенства мира. У таких людей появляется любовь к обучению, познанию. Медитирующие начинают осознавать, что в мире много вещей, которые они еще не знают.
Исследования показали, что в последнее время люди больше стали интересоваться и практиковать медитацию с целью привести тело в тонус и обрести моральное спокойствие. В процессе медитации, человек приобретает способность концентрации на важном деле, появляется стремление к саморазвитию, самосовершенствованию.
Как выяснилось, человек при частом занятии медитацией начинает проявлять духовность, стремление к чему-то значимому, проявлять благодарность, давать оценку красоты и принимать совершенства мира. У таких людей появляется любовь к обучению, познанию. Медитирующие начинают осознавать, что в мире много вещей, которые они еще не знают.
Автор: Гущенко Инна
Читайте также
Актуальное за месяц
