Два бокала вина продлят жизнь: это реальность, а не миф

На протяжении 15 лет Калифорнийские ученые вели исследования о влиянии вина на продолжительность жизни людей пожилого возраста.

Все эти годы специалисты наблюдали за поведением, рационом, состоянием здоровья почти 2 тысяч людей в возрасте 90 и более лет.
В их рацион были включены два бокала вина.

Каждый день небольшие физические нагрузки по 20 - 40 минут снизили вероятность преждевременной смерти на 11%. В результате выяснилось, что вино благотворно влияет на состояние здоровья, а продолжительность жизни этих людей увеличилась на 18%.

Однако все должно быть в меру, чрезмерные нагрузки могут привести к обратному результату.