Победить гипертонию может грецкий орех

Ученые из Америки доказали: грецкий орех нормализует артериальное давление. Для доказательства факта провели научное исследование.

Людям, которые страдают от гипертонии, достаточно включить в ежедневный рацион грецкий орех. К такому выводу пришли ученые из штата Пенсильвания (США). Для подтверждения научного предположения врачи предложили добровольцам поучаствовать в эксперименте. В исследовании приняли участие 45 человек с ожирением и гипертонией, в возрасте от 35 до 65 лет. Несколько недель подряд участники принимали продукты с высоким содержанием альфа-линоленовой-кислоты (АЛК). Затем испытуемых разделили на 3 выборки.

Первая группа участников продолжала употреблять продукты с высоким содержанием АЛК, второй группе испытуемых добавили в рацион грецкие орехи, а третьей выборке исключили из рациона и орехи, и кислоту.

Выяснилось, что испытуемые, которые ели грецкие орехи на протяжении эксперимента, смогли нормализовать артериальное давление. Остальным же участникам исследования не удалось победить недуг.