Медики рассказали о действенных методах против похмелья

Медики в США рассказали действенные методы, которые помогают при похмелье. Специалисты напомнили, что спиртные напитки необходимо пить в меру.

Употребление алкоголя приводит к нарушению сна, воспалению желудка и кишечника, потливости, учащенному сердцебиению. Также токсические вещества отравляют организм изнутри, провоцируя рвоту. Чтобы предотвратить похмелье необходимо придерживаться простых правил.

В первую очередь нужно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания, а с ним и слабости, сухости во рту и головных болей. Дальше необходимо съесть яичницу, лучше всего с беконом. Такая еда поможет избежать рвоты во время похмелья.

Ученые доказали, что при употреблении жиров замедляется всасывание алкоголя. Но самый правильный способ избежать похмелья – это отказаться от спиртных напитков.