Меган Маркл заботится о своём здоровье, придерживаясь семи простых правил

Меган Маркл активно занимается фитнесом и старается придерживаться правильной диеты. Как сообщают зарубежные СМИ, жена принца Гарри соблюдает простые правила, доступные для каждого.

Маркл занимается йогой с семи лет, по её словам, индийское учение привила её мама, а медитации дважды в день помогают расслабиться и снять нервное напряжение после активного дня. Знаменитость не употребляет кофе, предпочитая альтернативу в виде зелёных соков, из которых организм получает много витаминов и полезных микроэлементов. Так же она придерживается веганской диеты, любит готовить и часто употребляет в пищу овощи и кино.

Тем не менее, герцогиня иногда может выпить бокал вина, но предпочитает лишь те сорта, которые приносят пользу организму. Чтобы поддерживать поддерживать нормальный уровень жидкости в организме, Меган Маркл выпивает в день по два литра воды с лимоном. Так же знаменитость употребляет плоды асаи, которые, по её мнению, помогают сбросить лишний вес после родов.