Психологи раскрыли степень эффективности совета самому себе

Психологи из США раскрыли степень эффективности совета, даваемого самому себе, для чего они задействовали в онлайн-опросе около тысячи человек. Добровольцам предлагалось ответить на ряд вопросов.

Исследователи выяснили, что люди зачастую давали себе рекомендации в следующих сферах жизни: личная («Не стоит на ней жениться!»), образование («Не нужна тебе учёба в колледже»), мотивационная («Не сдавайся, у тебя всё получится!»). Также испытуемые отметили, что часто советовали себе не жалеть о том, что уже произошло.

Психологи выяснили, эффективны ли рекомендации, которые человек даёт сам себе. Ответ на данный вопрос – утвердительный. Большинство опрошенных сообщили: такие советы помогали им справиться с той или иной жизненной ситуацией и приблизиться к собственным идеалам.