Эксперты: Мозг ребенка необходимо тренировать для защиты от ожирения

Опыты показывают, что детский мозг может использовать только половину энергии. Эксперты сообщают, что риск ожирения можно снизить, если повышать степень умственной активности.

Ученые считают, что мозг ребенка не в состоянии растратить всю энергию, которую приобретает от калорий. Если его заставить работать активно, то он сможет сжигать много калорий, и это будет хорошим приемом для профилактики лишнего веса у детей.

Нередко тело и мозг рассматривали отдельно, в приоритете были физические нагрузки и ходьба, но в 2014 году исследование показало, что мозг детей, которым 5 лет тратит в 2 раза больше глюкозы, нежели мозг взрослого человека.

Эксперты считают, что легко понять, почему один ребенок страдает ожирением, а другой нет, ведь это объясняется активностью мозга. Раньше думали, что на все влияет генетика, физическая активность, питание, но такие факторы не разъясняют всего.

Ткани и органы человеческого организма для энергии пользуются альтернативными глюкозе источниками, а мозгу необходим именно этот источник сахара. В западных диетах достаточно углеводов и сахара, и при их лишнем использовании жировые клетки хранят лишнюю глюкозу. Если мозг работает активно, то ему необходимо много глюкозы, из чего следует, что клетки дают ее чаще и вероятность ожирения уменьшается. Таким образом, усиленная интеллектуальная нагрузка ребенка хорошая защита от лишнего веса.