Специалисты рассказали о пользе мороженого

Специалисты в области иммунологии, диетологии и фитнеса рассказали о пользе мороженого и существующих заблуждениях в отношении данного продукта. Употребление лакомства не скажется на фигуре, поможет охладиться в жару и окажет обезболивающий эффект при болях в горле, сообщает портал «Подмосковье сегодня».

Педиатр Алексей Бессмертный отмечает, что мороженое оказывает охладительный эффект в жару, но диабетикам такое лакомство следует избегать из-за большого содержания в нём сахара.

По словам диетолога Светланы Титовой, употребление мороженого не скажется на фигуре, если ограничиться одной-двумя порциями в неделю в первой половине дня. В этом продукте имеется кальций, который способствует сжигаю жира, заявляет фитнес-тренер Нина Четверикова. Кроме того, мороженое содержит необходимые для организма аминокислоты, витамины, ферменты и минеральные вещества.

Низкая цена говорит о ненатуральных составляющих мороженого, которые могут негативно воздействовать на организм. Алексей Бессмертный рекомендует избегать лакомств, содержащих усилители вкуса, закрепители, сою, растительные жиры и суррогаты. Стоимость качественного мороженого начинается от 70 рублей.

Кроме того, эксперт отмечает, что мороженое не вызывает мигрень и не является запрещенным продуктом при некоторых заболеваниях, за исключением людей с аллергией на молочный белок. Употребление мороженого способно снизить кровяное давление, улучшить мозговую детальность и настроение.

Врачи подтверждают, что данный продукт не запрещён и при болях в горле, поскольку холодное оказывает обезболивающий эффект. В мире существует практика использования мороженого при ангине. Мнение, что оно может стать причиной простуды, является заблуждением.