Специалисты рекомендуют ограничить употребление сладостей детям

Есть много сладкого в течение дня в раннем возрасте станет привычкой в будущем. Французские диетологи настоятельно рекомендуют родителям сократить потребление сахаросодержащих продуктов у своих чад.

Многие дети отдают предпочтение сладостям, нежели другим продуктам питания. Со временем это перерастает в привычку и уже во взрослой жизни начинаются проблемы со здоровьем, в основном это касается гигиены ротовой полости. В связи с этим, ученые провели исследования и выяснили, что злоупотребление сладостями наблюдается у 75% французских детишек в четырехлетнем возрасте, 60% в возрасте 8-12 лет и 25% у детей 13-17 лет.

Ученые акцентируют внимание на потреблении сладких напитков. Его необходимо свести к минимуму, буквально до одного стакана фруктового сока в день. Также не следует баловать сладкоежек во время перекусов между приемами пищи. Достаточно заменить, к примеру, блинчики на сыр или фрукты.