Психолог рассказал, как обидчивость влияет на здоровье

Психолог рассказал, что обиды, которые копит человек, негативно влияют на организм. Опасность в том, что болезненное реагирование на обидчиков усиливают хронические заболевания и провоцируют возникновение новых.

Кандидат психологических наук, преподаватель МГУ Евгений Сафонов заявил, что обида, которую копит человек, становится реальной угрозой здоровью. Такое отношение к проблемам может способствовать возникновению гинекологических болезней, бесплодия по неизвестной причине, депрессии. Специалист также заметил, что такой негатив может провоцировать и онкологические процессы.

Особенно опасно состояние для пожилых людей, ведь они постоянно мысленно возвращаются к негативу. Такие люди хотят скорейшего душевного восстановления и восполнения за свои переживания. Это может компенсироваться перееданием, злоупотреблением алкоголя и разными веществами.

Психолог советует искоренять привычку слишком эмоционально откликаться на обиду. Необходимо осваивать различные техники релаксации, дыхательные упражнения, которые помогут бороться со стрессовыми ситуациями.