Американские неврологи рассказали о способах защиты мозга от возрастных разрушений

Американские неврологи рассказали о наиболее доступных методах защиты от возрастных разрушений мозга. Как стало известно, рассматриваемые способы помогут существенно снизить риск возникновения различных когнитивных заболеваний.

Американские специалисты в области неврологии провели эксперимент с участием 2000 добровольцев. Возраст подопытных лиц в среднем составил 78 лет, а наблюдение велось на протяжении 5 лет. За период эксперимента более четверти участников проявили симптомы расстройства мозга. Как выяснилось, имеется ряд доступных средств, которые существенно снизят риск заболеваний, связанных с когнитивными процессами, у пожилых людей. Об этом сообщает интернет-издание Politexpert". Взаимодействие с компьютером в зрелом возрасте сокращает риск возникновения расстройств мозга на 48%. В пожилом возрасте данный показатель составляет 30%. Участие в общественных мероприятиях снижает риск возникновения расстройств мозга на 20%, а занятия хобби или творческими видами деятельности сокращает рассматриваемый показатель на 28%.

Ученые отмечают, что рассматриваемые методы защиты мозга от возрастных разрушений имеют накопительный эффект. Занятия несколькими из них поможет существенно снизить риск возникновения умственных расстройств.