Эксперты рассказали о правилах здорового образа жизни, приносящих вред людям

Многие люди хотят быть красивыми и здоровыми, прилагая для этого много усилий. Но эксперты сообщили, что некоторые правила здорового образа жизни только приносят вред.

Дезинфицирующими гелями часто пользуются приверженцы здорового образа жизни, но они очень сушат кожу, от чего появляются трещины и морщины. Такие средства содействуют тому, что бактерии становятся устойчивыми.

Также многие люди используют антибиотики без прямого назначение, применяя даже при простудах, что никак не сохраняет здоровье. Организм становится менее устойчивым к различным инфекциям. Стоит помнить, что они могут снижать эффективность противозачаточных таблеток. Это же касается и болеутоляющих таблеток, а применение димедрола опасно для здоровья. Исследования показывают, что он может привести к развитию Альцгеймера.

Вода в бутылках считается бесполезным продуктом, ведь в ней нет никаких минералов. Часто приверженцы ЗОЖ в рацион добавляют много рыбы, но не стоит забывать, что в некоторых сортах есть ртуть, а неправильная обработка продукта грозит проблемами со здоровьем. Многие люди для поддержания организма исключают глютен, но это не означает, что его отсутствие говорит о качественном продукте. Отказаться от глютена нужно только тем, кто имеет аллергические реакции.