Ученые выяснят, как тренировки связаны с витаминов D

Ученые из университета Бата намерены провести исследование дефицита витамина D в организме. Возможно, данное явление связано с недостатком тренировок.

В исследовании примут участие люди от 25 до 65 лет. На протяжении 10 недель респонденты будут четыре раза в неделю усиленно тренироваться. Для участников составлена специальная диета, а за их состоянием здоровья следят специалисты. Ученые надеются установить связь между уровнем витамина D и физическими нагрузками.

Сейчас считается, что усиленные тренировки увеличивают количество «солнечного» витамина. Это в свою очередь положительно сказывается на организме человека, поскольку усиливается иммунитет, улучшается работа мышц и психическое состояние. Результат исследование покажет, как на самом деле можно эффективно компенсировать недостаток витамина D, особенно в зимний период времени.