Тренировка мозга поможет избежать слабоумия в старости

Постоянные умственные тренировки и специальные упражнения помогут избежать раннего слабоумия в старости. Если четко соблюдать все инструкции, то можно в пожилом возрасте рассчитывать на хорошую память и быструю обработку информации.

Ученые из Университета Южной Флориды провели многолетние исследования, в результате которых подтвердилась теория о положительном эффекте регулярных умственных тренировок, позитивно влияющих на работоспособность мозга в старости. В рамках научного эксперимента на протяжении десяти лет более двух тысяч людей преклонного возраста выполняли индивидуальные упражнения, нацеленные на сохранение ранее усвоенных знаний и приобретенных практических навыков. Большая часть добровольцев показала хорошие результаты. У них не наблюдался распад психических функций, которые происходят в результате старения мозговых клеток.

Это не первый подобный эксперимент, который доказывает, что дабы избежать слабоумия в старости, нужно постоянно тренировать память и мышление.