Ученые разработали легкий способ похудения за выходные

Ученые Техасского университета разработали методику быстрого похудения. Специалисты утверждают, что похудеть можно за выходные, не прибегая к ежедневным изнурительным тренировкам и диетам.

Американские эксперты уверяют: достаточно одного часа занятий на беговой дорожке для снижения аппетита на несколько часов. Результатом такой тренировки может стать значительное снижение веса в кратчайшие сроки. Испытания проводились на лабораторных мышах. После такого рода физических занятий у подопытных мышей наблюдалось ускорение процессов метаболизма. Сжигание калорий продолжалось на протяжении двух дней. Достижение такого эффекта ученые объясняют нейронными связями мозга. Вот почему многие люди после занятий спортом не испытывают чувства голода.

По утверждению специалистов, достаточно всего одной тренировки в неделю для быстрого сбрасывания лишнего веса. Калории будут сами сжигаться еще на протяжении двух дней.