Эксперты дали несколько советов, чтобы защитится от инфекции во время путешествий по жарким странам

Эксперты из Германии дали несколько советов, которые позволят без проблем провести отпуск в жарких странах. Чтобы защитится от инфекции, необходимо соблюдать пару элементарных правил.

В странах с жарким климатом очень распространен штамм кишечной бактерии E coli. В результате попадания инфекции в организм человек страдает от водянистой диареи на протяжении нескольких дней. Хотя заболевание не несет особой опасности для жизни, но испортить отпуск оно может. Чтобы избежать проблем со здоровьем, следует соблюдать несколько элементарных правил.

Первое, что нужно помнить, источником кишечной бактерии является большой рогатый скот. Соответственно инфекция может содержаться в мясе, молоке, или водоемах, в которых пьют животные. Не желательно есть мясные блюда, приготовленные в ларьках при отсутствии необходимых условий. Шаурма, люля-кебаб, хот-дог или другие продукты животного происхождения являются основным источником бактерии в жарких странах. Эксперты не рекомендуют покупать данные блюда в сомнительных заведениях.

Также лучше отказаться от домашнего молока во время отпуска, поскольку в нем может содержаться инфекция. При купании в водоемах нельзя глотать воду. Не желательно пить воду из-под крана во время отпуска, поскольку её качество не всегда на достаточно высоком уровне. Если меры предосторожности не помогли, необходимо восполнить баланс жидкости и солей в организме. Это позволить быстро справится с проблемой без осложнений для организма.

Однако не стоит недооценивать заболевание. В зоне повышенного риска находятся дети и люди преклонного возраста, у которых кишечная бактерия может вызвать осложнение. В некоторых случаях болезнь нарушает работу почек, что может привести к плачевным последствиям. При малейших усложнениях лучше обратится к врачу, который назначить оптимальное лечение.