Ученые: Продукты, предотвращающие болезни сердца

Ученые назвали продукты, которые предотвращают болезни сердца. Улучшить работу сердечно-сосудистой системы помогут чеснок, имбирь и кайенский перец.

Специалисты выяснили, что некоторые народные средства помогают поддержать здоровье сердца. Чеснок способствует снижению холестерина в крови, но употреблять его нужно ежедневно. Схожим действием обладает и кайенский перец, который помогает улучшить эластичность сосудов из-за большого содержания капсаицина. Эти продукты понижают риск возникновения инсультов и предотвращают появление тромбов.

В список целебных продуктов попал и имбирь, который оказывает положительное действие не только на сердце, но и на желудочно-кишечный тракт, способствует разжижению крови, увеличивает ее движение по сосудам, избавляет от запоров. Также доктора рекомендуют пить зеленый чай, в котором много антиоксидантов.