Эксперты рассказали о полезных свойствах салата латук

Ученые информировали о благотворном влияния салата латук на организм человека. По словам экспертов, этот продукт является не только диетическим продуктом, но и помогает справляться с целым спектром заболеваний.



Такое позитивное влияние салата латук на организм обусловлено, в первую очередь, наличие в нем большого количества микроэлементов и витаминов. В частности, высокое содержание в продукте витамина А способствует замедлению старения кожных покровов и помогает поддерживать остроту зрения на должном уровне, а витамины группы В, кроме полезного влияния на кожу, еще и обеспечивает нормальное функционирование нервной системы. Наличие в листьях салата элемента калия обеспечивает нормализацию работы сердца.

Растение способствует облегчению состояния больного при заболеваниях, особенно активных в холодное время года - гриппе и ОРЗ. Обладая отхаркивающим действием, салат латук помогает справиться с приступами кашля, а кроме того представляет собой и натуральное успокаивающее средство - этому способствует наличие в продукте алкалоида лактуцина.

Являясь "завсегдатаем" различных диет для похудения, этот вид салата способствует сохранению красивого внешнего вида также тем, что может снимать покраснения на коже. Кроме того, содержание в нем фолиевой кислоты поддерживает иммунитет. Однако специалисты предупреждают, что растение может быть опасным для употребления при наличии у человека некоторых болезней, среди которых - подагра, туберкулез, астма, хронический колит и энтероколит, мочекаменная болезнь.