Американские ученые перечислили способы снижения вреда от смартфона

Исследователи научного университета представили способы минимизации вреда от смартфона и уменьшения влияния вредных свойств на организм человека. Исходя из этого владельцам гаджетов следует придерживаться основных правил.

Сотрудница Бристольского университета Франк де Вохт подтверждает, что зависимость от мобильных телефонов влияет не только на физический аспект самочувствия человека, но также и на психический. Большинство пользователей гаджетов имеют проблемы нарушения осанки, а также из-за плохой осведомленности при эксплуатации смартфона - проблемы с суставами, мышцами и опорно-двигательным аппаратом.

В первую очередь для решения ряда проблем американские медики рекомендуют подбирать гаджет по размерам своей руки. Необходимо удобно обхватить смартфон и иметь возможность дотянуться большим пальцем к экрану с разных сторон. Это снизит болевые ощущения в запястье и большом пальце.

Что касается избежания боли в спине и предотвращения проблем в шейном суставе, то нужно следить за правильной осанкой. Лучше всего держать смартфон на уровне груди или глаз. Более того, специалисты рекомендуют опускать глаза на экран, нежели сгибать шею для просмотра.