Ученые: Курение негативно влияет на качество сна

Американские ученые провели исследование, посвященное изучению влияния курения на качество сна людей. Выяснилось, что курение сигарет любого вида, в том числе электронных, ухудшает сон человека.



Ранее проведенные научные исследования уже доказали вред никотина на сон, однако их результаты не давали понимания того, как влияет на этот необходимый физиологический процесс курение вейпов - электронных сигарет. Новый эксперимент ученых, представляющих Государственный университет Оклахомы, охватил 1664 студента колледжа, условно разделенных на три группы. В первую группу (29%) вошли студенты, курящие традиционные сигареты, во вторую (41%) - предпочитающие их электронные аналоги, а остальная часть учащихся воздерживались от курения вовсе. Причем к числу курящих были отнесены все участники, имеющие такую привычку, вне зависимости от частоты использования сигарет. Среди исследуемых также был проведен подробный опрос на предмет качества сна.

Итоги показали, что все любители курения, независимо от вида применяемых ими сигарет, расстройства сна испытывали чаще, чем их некурящие "коллеги". Также отмечается, что поклонники вейпов чаще традиционных курильщиков прибегают к снотворным препаратам. Об этом сообщает издание Journal of Sleep Research.