Елена Летучая рассказала о секретах своей диеты

Отечественная телеведущая и журналист Елена Летучая разместила на своей странице в Instagram публикацию, в которой рассказала подписчикам об особенностях своей диеты. Подписчики знаменитости поблагодарили её за ценные советы, а также поинтересовались дополнительными подробностями методики.



Публикация красавицы стала своеобразным ответом на пожелания подписчиков информировать их о методах достижения великолепной фигуры, обладательницей которой является Летучая. Ведущая сразу акцентировала внимание на том, что основным принципом в еде для неё является щадящий режим для желудочно-кишечного тракта. По её словам, в её обычное меню не входят острые, пряные, жирные и жареные блюда, соленья и копчености. Желательный режим питания - трижды в день, с перерывами между приемами пищи около четырех часов. Свой ужин красотка старается съедать до 19-00 - то есть за 3-4 часа до сна. И вместе с тем, журналистка постаралась дать понять фолловерам, что не нужно "изводить" себя ограничениями. "Получаю удовольствие от еды, она должна быть не только полезной, но и вкусной", - резюмировала свои советы красотка.



Наряду со словами благодарности, комментарии к публикации были полны очень большим количеством вопросов. Многие поклонники постарались изучить особенности диеты подробнее, поскольку считают любимицы эталоном стройности для себя. За несколько часов пост телезвезды просмотрели почти 50 тыс. подписчиков.