Специалисты: Безалкогольные напитки без сахара вредят здоровью

Специалисты сообщают, что безалкогольные напитки без сахара вредят здоровью. Эксперты напоминают, что лучше всего утолять жажду водой.

Ученые провели исследования, в которых участвовало 500 тысяч людей разных стран и материков. В начале опыта возраст испытуемых не был выше 50 лет, а наблюдения велись почти 20 лет. Люди отвечали на вопросы, связанные с образом жизни и пристрастиями в еде.

Участников поделили на две группы: кто не пил газированные напитки и те, кто их пил по 2 стакана в день. В группе, употребляющей безалкогольные напитки, умерло почти 12% человек. У тех людей, которые не употребляли газированные напитки, умерло 9,5% испытуемых. Ученые доказали, что риск смертности повышается у людей, которые пристрастились к газировке.

Оказалось, что вредят здоровью напитки как с сахаром, так и без него, так как все разбавляют подсластителем. Специалисты советуют не увлекаться газировками, а употреблять простую воду.