Ученые опровергли пользу мороженого на завтрак

Ранее ученые из Японии утверждали, что мороженое на завтрак полезно для здоровья. Однако последние исследования в данной области полностью опровергли это заблуждение.

Мороженое сегодня является очень популярным десертом. Многие люди предпочитают употреблять продукт на завтрак, руководствуясь ложными заблуждениями. Несомненно, в мороженом присутствует много положительных элементов, которые хорошо влияют на организм. Это даже подтвердили ученые из Японии, проведя соответствующее исследование. Однако последние изучения данного вопроса американскими экспертами полностью опровергли этот миф. Дело в том, что суточная норма сахара для человека составляет примерно 100-150 калорий сахара. При этом в порции мороженого содержится почти 100 калорий сахара, поэтому человек на завтрак получит максимум от дневной нормы.

Злоупотребление мороженым способно вызвать избыток сахара в крови, что чревато ожирением и диабетом. Основываясь на последних исследованиях, ученые не рекомендуют есть подобный десерт на завтрак, несмотря на прежние рекомендации специалистов. Продукт необходимо заменить менее калорийным питанием и есть его только после обеда - и то по праздникам.