Названы четыре вида варенья для укрепления иммунитета

Специалисты советуют любителям сладостей, вредящих здоровью, заменить их полезными видами варенья. В сезон вирусных инфекций укрепить иммунитет помогут лакомства из облепихи, клюквы, рябины и слив.

В данных продуктах содержится много витамина С. Облепиховое варенье богато антиоксидантами, содержат фитонциды – природные антибиотики, препятствующие размножению в организме болезнетворных бактерий. Сладость, приготовленная из клюквы, полезна для людей со слабым желудком и проблемами с сердцем. В состав этой ягоды входят особые молекулы, способствующие снижению давления, уменьшению уровня вредного холестерина и препятствующие развитию язв.

В число лакомств, повышающих иммунитет, входит варенье из черноплодной рябины. Ягода стабилизирует артериальное давление и снимает физическую усталость и умственное напряжение. Сливовое варенье специалисты рекомендуют употреблять при проблемах с сосудами, поскольку плоды содержат большое количество витамина K, препятствующего тромбозам, витамина P, укрепляющего стенки капилляров.