Названы доступные средства для избавления от тошноты

Тошнота изрядно портит человеку жизнь, а избавиться от нее с помощью лекарств не всегда возможно в силу различных причин. Эксперты назвали доступные средства, способные помочь справиться с этим неприятным ощущением.

Избавить от тошноты может лимон с его освежающим запахом. В особо острых случаях рекомендуется пить разбавленный водой сок цитрусового или держать во рту его ломтик. Хорошо помогают при этом неприятном ощущении глубокие вдохи на свежем воздухе. Облегчает тошноту употребление маленькими глотками прохладной негазированной воды. От дурноты может спасти такое средство, как жевательная резинка, поскольку она способствует образованию слюны, стимулирующей пищеварение.

Тошноту можно преодолеть с помощью чая с добавлением мяты, фенхеля, аниса или тмина. Содержащиеся в этих ингредиентах эфирные масла успокаивают желудок. Избавит от неприятного состояния размятый банан, картофельное или морковное пюре. Успокоить организм помогут сухари, овощные или нежирные куриные бульоны, способствующие восстановлению во время тошноты и после рвоты. Хорошим средством от дурноты является имбирь, стимулирующий кровообращение, но беременным его следует употреблять в минимальных дозах. Все эти перечисленные продукты могут избавить от тошноты, но требуют консультации со специалистом.