Ученые рассказали о пользе занятий сексом для сердечно-сосудистой системы

Ученые на основании анализа ряда ранее проведенных исследований сделали выводы о большой пользе занятий сексом для здоровья сердца и сосудов. По словам исследователей, интимные отношения являются отличной кардиотренировкой.

Отправной точкой рекомендаций специалистов стало убеждение многих людей в том, что в порыве любовной страсти у одного из партнеров может случится инцидент сердечного приступа. Такой критический исход является удачным визуальным приемом в ряде произведений киноискусства, однако с реальной жизнью он имеет мало общего - на самом деле, вероятность провоцирования сексуальным контактом инфаркта не достигает и 1% от общего количества случаев такой сердечной проблемы. Напротив, по мнению медиков, наличие здорового секса способно снизить уровень риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Такое утверждение эксперты обосновывают несколькими причинами. В частности, вследствие насыщенной сексуальной жизни происходит повышение выбросов эндорфинов и других гормонов, связанных с хорошим самочувствием и влияющих на улучшение психологического тонуса. А подъем степени удовлетворенности человека, соседствующее с приятным интимным контактом, способствует здоровой работе нервной системы. Напротив, ощущение людьми острого одиночества увеличивает вероятность появления сердечно-сосудистых проблем. Кроме того, интенсивный и полноценный секс спасает от бессонницы и приятно расслабляет мужчин и женщин перед сном.

Исследователи информируют, что подобная "кардиотренировка" по своей полезности сравнима со скандинавской ходьбой или занятиями на беговой дорожке. Сексуальный контакт является хорошим аэробным упражнением, стабилизирующим кровяное давление и работу сердца.