Медики рассказали о пользе регулярного употребления лимона для здоровья сердца

Лимон известен своими антибактериальными и противовирусными свойствами. Медики рассказали о пользе регулярного употребления цитрусовых для здоровья сердца и предотвращения рака.


Лимон содержит витамин C, флавоноиды, которые предотвращают возникновение анемии при сочетании цитрусового с продуктами, содержащими железо. Благодаря частому употреблению плода увеличивается кислотность и объем мочи, что позволяет снизить риск возникновения в почках камней.

Исследования показали: имеющиеся в лимоне антиоксиданты противодействуют свободным радикалам, тем самым предотвращают появление рака. Специалисты называют лимон эффективным средством для борьбы с опухолями и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Цитрус благотворно воздействует на иммунную систему, улучшая защитные свойства организма при простуде и других респираторных заболеваниях. Рекомендуется употреблять лимон тем, кто страдает от аллергии и астмы.