Эксперты считают переход на зимнее время полезным

Изначально целью перевода стрелок являлась экономия электроэнергии за счет увеличения продолжительности светового дня. До сих пор вопрос целесообразности подобного метода остается спорным, но многие государства продолжают придерживаться такой практики.

Как отмечают американские специалисты, большинство работающих людей на протяжении недели спят менее 7-8 часов, и перевод времени позволяет им компенсировать потребность в отдыхе, помогает улучшить самочувствие. В последнее воскресенье октября, страны, которые в марте перешли на летнее время, возвращают стрелки часов на час назад. При этом создается впечатление «лишних» 60 минут для отдыха.

Несмотря на критику данных манипуляций, ученые считают переход на зимнее время полезным. Биологические часы людей настроены на более продолжительное время сна, и, когда раньше темнеет, а человек отказывает себе в такой потребности, это негативно отражается на его здоровье. Специалисты подчеркивают, сокращение времени сна даже на 15 минут чревато серьезными последствиями в отношении качества жизни.