Психологи назвали 5 «безобидных» вещей, которые вызывают зависимость

Психологи Мичиганского университета назвали 5 «безобидных» вещей, которые вызывают зависимость. Они действуют на человека, подобно наркотикам.

Первым в списке значится сыр, поскольку продукт содержит казеин – сложный белок, влияющий на мозг, как опиум. Сыр превращает человека в «пищевого зависимого», даже единичный приём продукта вызывает привыкание. В результате организм требует всё больше сыра. Вторыми в списке стоят физические упражнения. При занятиях спортом в мозге вырабатываются эндорфины и другие нейромедиаторы, которые уменьшают боль и приносят наслаждение. Третье место в рейтинге занимает музыка. Учёные Университета Макгилла доказали, что при прослушивании мелодий высвобождается дофамин – нейротрансмиттер, вызывающий опьянение. Это вещество превращает музыку в наркотик.

Четвёртая позиция досталась труду. Работа вызывает зависимость, а при чрезмерной увлечённости делом повышается риск болезней сердца. Пятёрку «безобидных» продуктов замыкает сахар. При отказе от сахара возникает сильная потребность в нем. Психологи советуют с осторожностью относиться к перечисленным продуктам, чтобы не стать их «рабом». Снизит риск зависимости постоянный контроль мыслей.